Всего шесть минут упражнений в день помогут предотвратить развитие болезни Альцгеймера — NIFIGASSE

Всего шесть минут упражнений в день помогут предотвратить развитие болезни Альцгеймера

Всего шесть минут упражнений в день помогут предотвратить развитие болезни Альцгеймера
Выражение «Движение – жизнь» неожиданно получило очередное научное подтверждение от исследователей из университета Отаго в Новой Зеландии. Они занимались изучением способов ускорения генерации мозгового нейротрофического фактора (BDNF). Это особый белок, который способствует созданию новых нейронных клеток и формированию связей между ними.

Сложность в том, что ученые хотели избежать применения фармакологических препаратов для роста BDNF. Это позволит организовать «старость без таблеток» — условное состояние человека, при котором терапия позволяет повлиять на состояние организма без применения сильнодействующих веществ. Вопрос в том, какие именно методы воздействия нужно применять для достижения нужного эффекта.

По результатам экспериментов оказалось, что наиболее эффективным стимулятором выработки BDNF является усиленная физическая нагрузка, причем она требуется в совсем небольших количествах. Если быть точными, достаточно всего 6 минут езды на велотренажере, чтобы организм выработал нужное количество вещества. По мнению новозеландских ученых, правильно подобранные физические упражнения могут помочь в оздоровлении мозга гораздо лучше лекарств.Изображение

Источник:
techcult.ru
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Сообщество сайта

Сколько нас:

264 пользователя

Проявляют активность:

64 пользователя за последние 2 месяца

Сейчас на сайте
7 гостей
Сегодня были
2 046 гостей
Были за последние 96 часов
42 293 гостя и 4 пользователя:
Зарегистрировались за последний месяц
5 пользователей:
Рекорд посещаемости:

29 ноября 2022 сайт посетили 53378 человек, в том числе 9 пользователей и 53369 гостей

Когда вы находитесь на этом сайте, мы следим за вами. Мы не злопамятные, поэтому записываем всё в блокнотик и в файлы cookies. И вы с этим полностью согласны. Без вариантов.
3494411
1674804825