Простейшее устройство незаметно для носителя снизит уровень его стресса вдвое
Наиболее распространенные методы снятия стресса имеют принципиальный общий момент – они вынуждают человека что-то делать. Заниматься медитацией, использовать дыхательную гимнастику, выполнять физические упражнения и т.д. Что крайне неудобно, если вы сдаете экзамен или ведете автомобиль на сложной трассе. Поэтому американские ученые сосредоточились на пассивных методах снятия стресса, которые не отвлекают человека от его занятия.
Одним из таких способов является аффективное прикосновение — разновидность тактильного контакта, который используется одной особью для успокоения другой. К нему можно отнести объятия, похлопывания по плечу, поглаживания по руке. Последнее и было реализовано в новом гаджете. На закрепленной на предплечье пластине простейший механизм перемещал кусочек синтетического меха, который поглаживал кожу носителя.
Практические эксперименты показали, что люди практически не замечают работу устройства. Однако уровень их стресса во время его работы снижается на 50%, хотя остальные показатели функционирования организма не меняются. Результат работы гаджета идентичен лабораторным исследованиям, когда руки подопытных специально поглаживали мягкой щеткой. Теперь ученые работают над компактной коммерческой версией устройства.
